| 苦瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 薏米 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 874克 | 苦瓜排骨汤热量/卡路里1607千卡 | |||
 热量1607千卡，相当于风帆冲浪运动536分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 苦瓜排骨汤热量1607 千卡
- 脂肪24.4 克
- 蛋白质35.1 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠10097.5 毫克
- 钙150 毫克
- 铁9 毫克
- 钾1007 毫克
