| 腊肉蒸土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 333克 | 腊肉蒸土豆热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡，相当于跳板跳水126分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肉蒸土豆热量378 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物35 克
- 钠10046.2 毫克
- 钙148 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾495 毫克
