| 健脾益胃的猪肚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 220千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 山药 | 克 | 29千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 薏仁 | 克 | 71千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 莲子 | 克 | 18千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 白果 | 克 | 91千卡 | 182千卡 | 4.32克 | 1.68克 |
| 枸杞 | 克 | 52千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 400克 | 健脾益胃的猪肚汤热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于爵士乐健身操82分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 健脾益胃的猪肚汤热量493 千卡
- 脂肪12.51 克
- 蛋白质53.95 克
- 碳水化合物207.78 克
- 钠370.4 毫克
- 钙197 毫克
- 铁14.15 毫克
- 钾2073 毫克
