| 百合红枣粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红豆 | 克 | 494千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 百合 | 克 | 83千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1350克 | 百合红枣粽子热量/卡路里4659千卡 | |||
 热量4659千卡，相当于举重1553分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 百合红枣粽子热量4659 千卡
- 脂肪1.73 克
- 蛋白质32.57 克
- 碳水化合物350.4 克
- 钠25.3 毫克
- 钙168 毫克
- 铁11.38 毫克
- 钾2369 毫克
