| 青椒火腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 416千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 628克 | 青椒火腿热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡，相当于看电视718分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 青椒火腿热量1077 千卡
- 脂肪105.1 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物31.2 克
- 钠11018 毫克
- 钙105 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾560 毫克
