| 彩椒炒口蘑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 口蘑 | 克 | 484千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 青椒 | 克 | 2千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 21千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 4千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 256克 | 彩椒炒口蘑热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡，相当于滑冰79分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 彩椒炒口蘑热量550 千卡
- 脂肪28.89 克
- 蛋白质64.51 克
- 碳水化合物118.57 克
- 钠10906.2 毫克
- 钙461 毫克
- 铁29.12 毫克
- 钾4519 毫克
