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美白减肥葡萄柚大虾沙拉的做法
美白减肥葡萄柚大虾沙拉的热量和减肥功效
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美白减肥葡萄柚大虾沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
葡萄柚
克
11
千卡
37
千卡
0.5克
0.1克
巴旦木
克
559
千卡
576
千卡
21.22克
49.42克
总量
301
克
美白减肥葡萄柚大虾沙拉热量/卡路里
654
千卡
热量654千卡,相当于
跳舞
136分钟消耗的热量...
288
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营养信息
美白减肥葡萄柚大虾沙拉
热量
654
千卡
脂肪
50.22 克
蛋白质
32.12 克
碳水化合物
31.38 克
钠
1 毫克
钙
264 毫克
铁
3.72 毫克
钾
705 毫克
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