| 香菇蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 总量 | 529克 | 香菇蛋挞热量/卡路里623千卡 | |||
 热量623千卡，相当于触身式橄榄球78分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香菇蛋挞热量623 千卡
- 脂肪17.74 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物20.67 克
- 钠686.6 毫克
- 钙159 毫克
- 铁5.27 毫克
- 钾543 毫克
