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东北饭包的做法
东北饭包的热量和减肥功效
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东北饭包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
1.54克
0.16克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
土豆泥
克
160
千卡
89
千卡
1.65克
2.82克
总量
561
克
东北饭包热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
烤面包
121分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
东北饭包
热量
483
千卡
脂肪
3.37 克
蛋白质
7.99 克
碳水化合物
52.32 克
钠
1228 毫克
钙
99 毫克
铁
2.45 毫克
钾
797 毫克
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