| 辣白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 609克 | 辣白菜豆腐汤热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于跑步39分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 辣白菜豆腐汤热量313 千卡
- 脂肪6.41 克
- 蛋白质8.98 克
- 碳水化合物15.08 克
- 钠270.1 毫克
- 钙163 毫克
- 铁2.27 毫克
- 钾610 毫克
