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清蒸螃蟹的做法
清蒸螃蟹的热量和减肥功效
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清蒸螃蟹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
13.8克
2.3克
总量
549
克
清蒸螃蟹热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
粉刷
174分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
清蒸螃蟹
热量
522
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
13.8 克
碳水化合物
4.7 克
钠
0.26 毫克
钙
208 毫克
铁
1.6 毫克
钾
232 毫克
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