| 电饭煲焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 411克 | 电饭煲焖饭热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于绘画172分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 电饭煲焖饭热量775 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物99.4 克
- 钠20 毫克
- 钙902 毫克
- 铁49.8 毫克
- 钾789 毫克
