| 冬菇豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 牛肉丝 | 克 | 193千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 522克 | 冬菇豆腐羹热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡，相当于铲东西92分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 冬菇豆腐羹热量550 千卡
- 脂肪9.04 克
- 蛋白质28.88 克
- 碳水化合物9.15 克
- 钠57.6 毫克
- 钙22 毫克
- 铁2.76 毫克
- 钾313 毫克
