| 什锦芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 332克 | 什锦芝士焗饭热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于拳击51分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 什锦芝士焗饭热量616 千卡
- 脂肪24.5 克
- 蛋白质30.7 克
- 碳水化合物88.1 克
- 钠618.7 毫克
- 钙814 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾455 毫克
