| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 190克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡，相当于誊写124分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量286 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物87.7 克
- 钠941.1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾506 毫克
