| 桂花糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 620克 | 桂花糯米藕热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于游泳75分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 桂花糯米藕热量749 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物118.46 克
- 钠50 毫克
- 钙73 毫克
- 铁4.14 毫克
- 钾882 毫克
