| 东北乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1881克 | 东北乱炖热量/卡路里3356千卡 | |||
 热量3356千卡，相当于擦玻璃1119分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 东北乱炖热量3356 千卡
- 脂肪73.73 克
- 蛋白质33.07 克
- 碳水化合物24.45 克
- 钠139.9 毫克
- 钙103.7 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾1125 毫克
