| 黄花菜焖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 2830千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 干黄花菜 | 克 | 19千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 总量 | 1050克 | 黄花菜焖牛腩热量/卡路里2849千卡 | |||
 热量2849千卡，相当于灭火237分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 黄花菜焖牛腩热量2849 千卡
- 脂肪10.14 克
- 蛋白质34.71 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠52 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾254 毫克
