| 牛仔骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛仔骨 | 克 | 1080千卡 | 295千卡 | 30.76克 | 18.13克 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1346克 | 牛仔骨热量/卡路里1451千卡 | |||
 热量1451千卡，相当于田径193分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 牛仔骨热量1451 千卡
- 脂肪19.3 克
- 蛋白质38.16 克
- 碳水化合物41.05 克
- 钠385.5 毫克
- 钙128 毫克
- 铁6.77 毫克
- 钾1590 毫克
