| 红烧肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1021克 | 红烧肉焖饭热量/卡路里2132千卡 | |||
 热量2132千卡，相当于爵士舞444分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 红烧肉焖饭热量2132 千卡
- 脂肪53.93 克
- 蛋白质15.67 克
- 碳水化合物87.4 克
- 钠101.3 毫克
- 钙94 毫克
- 铁2.77 毫克
- 钾818 毫克
