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便当寿司的做法
便当寿司的热量和减肥功效
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便当寿司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香肠
克
554
千卡
508
千卡
24.1克
40.7克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
芥末酱
克
5
千卡
53
千卡
3.8克
2.4克
总量
418
克
便当寿司热量/卡路里
629
千卡
热量629千卡,相当于
吉特巴舞
131分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
便当寿司
热量
629
千卡
脂肪
43.5 克
蛋白质
29.7 克
碳水化合物
29.06 克
钠
2332.1 毫克
钙
44 毫克
铁
7 毫克
钾
636 毫克
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