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简易土豆泥的做法
简易土豆泥的热量和减肥功效
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简易土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
10.39克
3.26克
沙拉酱
克
217
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
盐
克
1
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
333
克
简易土豆泥热量/卡路里
456
千卡
热量456千卡,相当于
滑雪机
65分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
简易土豆泥
热量
456
千卡
脂肪
82.26 克
蛋白质
17.19 克
碳水化合物
94.85 克
钠
10054.7 毫克
钙
510 毫克
铁
13.01 毫克
钾
1681 毫克
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