| 腊肉土豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 796克 | 腊肉土豆焖饭热量/卡路里2145千卡 | |||
 热量2145千卡，相当于打猎429分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 腊肉土豆焖饭热量2145 千卡
- 脂肪73.2 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物101.3 克
- 钠71.4 毫克
- 钙869 毫克
- 铁51.1 毫克
- 钾837 毫克
