| 红咖喱龙利鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 267千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 总量 | 1092克 | 红咖喱龙利鱼热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于俯卧撑115分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红咖喱龙利鱼热量919 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物39.4 克
- 钠230.1 毫克
- 钙81 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1268 毫克
