| 小炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 309克 | 小炒菜花热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡，相当于骑自行车23分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 小炒菜花热量183 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物42 克
- 钠347 毫克
- 钙185 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾907 毫克
| 小炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 309克 | 小炒菜花热量/卡路里183千卡 | |||
| 热量183千卡，相当于骑自行车23分钟消耗的热量...480 | |||||
