| 黄瓜凉拌腐竹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 腐竹 | 克 | 461千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 369克 | 黄瓜凉拌腐竹热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡，相当于水上排球293分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黄瓜凉拌腐竹热量880 千卡
- 脂肪68 克
- 蛋白质64.5 克
- 碳水化合物49.2 克
- 钠39.7 毫克
- 钙881 毫克
- 铁39.7 毫克
- 钾1013 毫克
