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脑震荡的做法
脑震荡的热量和减肥功效
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脑震荡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
朗姆酒
克
30
千卡
174
千卡
0.42克
1.88克
朗姆酒
克
30
千卡
174
千卡
0.42克
1.88克
总量
34
克
脑震荡热量/卡路里
60
千卡
热量60千卡,相当于
游泳
10分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
脑震荡
热量
60
千卡
脂肪
3.76 克
蛋白质
0.84 克
碳水化合物
45.32 克
钠
12 毫克
钙
16 毫克
铁
0.42 毫克
钾
142 毫克
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