| 豉香手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 33千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 海米 | 克 | 50千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 359克 | 豉香手撕包菜热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于回力球44分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 豉香手撕包菜热量528 千卡
- 脂肪8.51 克
- 蛋白质83.9 克
- 碳水化合物44.01 克
- 钠4924.3 毫克
- 钙773 毫克
- 铁31 毫克
- 钾3780 毫克
