| 白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 880克 | 白菜豆腐汤热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡，相当于打桌球343分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 白菜豆腐汤热量857 千卡
- 脂肪22.71 克
- 蛋白质32.38 克
- 碳水化合物44.18 克
- 钠10359 毫克
- 钙509 毫克
- 铁12.97 毫克
- 钾1024 毫克
