| 西红柿蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 373克 | 西红柿蛋炒饭热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于洗衣服69分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 西红柿蛋炒饭热量148 千卡
- 脂肪12.71 克
- 蛋白质15.49 克
- 碳水化合物24 克
- 钠10321.8 毫克
- 钙168.7 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾492 毫克
