| 快手黑土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 463克 | 快手黑土豆泥热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡，相当于抹水泥112分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 快手黑土豆泥热量336 千卡
- 脂肪6.76 克
- 蛋白质17.39 克
- 碳水化合物98.35 克
- 钠10091.9 毫克
- 钙614 毫克
- 铁13.31 毫克
- 钾1790 毫克
