| 冬瓜海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 952克 | 冬瓜海带排骨汤热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于登山摩托88分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 冬瓜海带排骨汤热量751 千卡
- 脂肪21.5 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物20.5 克
- 钠82.8 毫克
- 钙111.3 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾1055 毫克
