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营养美味炒馒头的做法
营养美味炒馒头的热量和减肥功效
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营养美味炒馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
馒头
克
482
千卡
221
千卡
7克
1.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
544
克
营养美味炒馒头热量/卡路里
767
千卡
热量767千卡,相当于
跑步
96分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
营养美味炒馒头
热量
767
千卡
脂肪
12 克
蛋白质
24.8 克
碳水化合物
85.34 克
钠
953.3 毫克
钙
92 毫克
铁
7.01 毫克
钾
641 毫克
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