| 胡萝卜青椒杏鲍菇炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 11千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 588克 | 胡萝卜青椒杏鲍菇炒面热量/卡路里254千卡 | |||
 热量254千卡，相当于爬泳32分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 胡萝卜青椒杏鲍菇炒面热量254 千卡
- 脂肪2.73 克
- 蛋白质20.67 克
- 碳水化合物126.65 克
- 钠98.5 毫克
- 钙183 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾1170 毫克
