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烤鸡肉沙拉的做法
烤鸡肉沙拉的热量和减肥功效
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烤鸡肉沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
芝麻菜
克
12
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
玉米粒
克
157
千卡
196
千卡
4克
0.8克
孢子甘蓝
克
43
千卡
23
千卡
3.5克
0克
总量
603
克
烤鸡肉沙拉热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
剪指甲
546分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
烤鸡肉沙拉
热量
546
千卡
脂肪
1.87 克
蛋白质
28.4 克
碳水化合物
92.91 克
钠
80.5 毫克
钙
95 毫克
铁
2.6 毫克
钾
1151 毫克
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