| 小鱼生主食篇④杂蔬玉米汁炖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 58千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 85克 | 小鱼生主食篇④杂蔬玉米汁炖饭热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于雪地摩托91分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 小鱼生主食篇④杂蔬玉米汁炖饭热量319 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物38.7 克
- 钠10094 毫克
- 钙66 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾40 毫克
