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白菜炖豆腐的做法
白菜炖豆腐的热量和减肥功效
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白菜炖豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
3.27克
0.15克
植物油
克
314
千卡
533
千卡
0克
100克
总量
834
克
白菜炖豆腐热量/卡路里
786
千卡
热量786千卡,相当于
吹雪机
175分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
白菜炖豆腐
热量
786
千卡
脂肪
103.95 克
蛋白质
18.97 克
碳水化合物
37.51 克
钠
15890.2 毫克
钙
333 毫克
铁
14.28 毫克
钾
842 毫克
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