| 凉拌海蜇皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蜇头 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 6克 | 0.3克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 793克 | 凉拌海蜇皮热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于草地保龄球158分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌海蜇皮热量473 千卡
- 脂肪0.71 克
- 蛋白质8.38 克
- 碳水化合物18.98 克
- 钠729.7 毫克
- 钙160 毫克
- 铁5.77 毫克
- 钾624 毫克
