| 简单粗暴的鲜虾粥晚餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 399克 | 简单粗暴的鲜虾粥晚餐热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于睡觉367分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 简单粗暴的鲜虾粥晚餐热量330 千卡
- 脂肪0.89 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物20.91 克
- 钠10457.2 毫克
- 钙151 毫克
- 铁4.38 毫克
- 钾409 毫克
