| 千张莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1050克 | 千张莲藕排骨汤热量/卡路里2013千卡 | |||
 热量2013千卡，相当于化妆1006分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 千张莲藕排骨汤热量2013 千卡
- 脂肪36.7 克
- 蛋白质49.1 克
- 碳水化合物41.73 克
- 钠10150.1 毫克
- 钙447 毫克
- 铁11.36 毫克
- 钾1074 毫克
