| 鸡蛋酱土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 1009克 | 鸡蛋酱土豆泥热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡，相当于压腿491分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鸡蛋酱土豆泥热量1227 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物72.3 克
- 钠10180.6 毫克
- 钙236 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾703 毫克
