| 家常干煸手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 447克 | 家常干煸手撕包菜热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于拉伸运动330分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家常干煸手撕包菜热量824 千卡
- 脂肪111.71 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物129.31 克
- 钠15882.8 毫克
- 钙852 毫克
- 铁21.3 毫克
- 钾842 毫克
