| 腊肉火腿炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 478克 | 腊肉火腿炒饭热量/卡路里1273千卡 | |||
 热量1273千卡，相当于打猎255分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 腊肉火腿炒饭热量1273 千卡
- 脂肪73.2 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物37.2 克
- 钠11005 毫克
- 钙83 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾420 毫克
