| 家常炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 577克 | 家常炒饭热量/卡路里1163千卡 | |||
 热量1163千卡，相当于修建房屋211分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 家常炒饭热量1163 千卡
- 脂肪202.52 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物128.21 克
- 钠10397.3 毫克
- 钙403 毫克
- 铁21.01 毫克
- 钾237 毫克
