| 鲜虾土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 47千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 鲜虾土豆泥热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡，相当于吉特巴舞49分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 鲜虾土豆泥热量237 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物20 克
- 钠167.9 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾557 毫克
| 鲜虾土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 47千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 鲜虾土豆泥热量/卡路里237千卡 | |||
| 热量237千卡，相当于吉特巴舞49分钟消耗的热量...288 | |||||
