| 肉沫土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | 7.5克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 117克 | 肉沫土豆泥热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于健美操29分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 肉沫土豆泥热量233 千卡
- 脂肪18.05 克
- 蛋白质32.4 克
- 碳水化合物188.38 克
- 钠26637 毫克
- 钙752 毫克
- 铁21.02 毫克
- 钾1706 毫克
