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腌蒜苔的做法
腌蒜苔的热量和减肥功效
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腌蒜苔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
2克
0.1克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
233
克
腌蒜苔热量/卡路里
154
千卡
热量154千卡,相当于
看电视
103分钟消耗的热量...
90
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营养信息
腌蒜苔
热量
154
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
4 克
碳水化合物
28.1 克
钠
10035.8 毫克
钙
78 毫克
铁
6.7 毫克
钾
171 毫克
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