| 鸡汁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 849克 | 鸡汁土豆泥热量/卡路里766千卡 | |||
 热量766千卡，相当于打篮球96分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鸡汁土豆泥热量766 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物18.6 克
- 钠85.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾682 毫克
