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什锦蟹棒寿司的做法
什锦蟹棒寿司的热量和减肥功效
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什锦蟹棒寿司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
虾肉
克
85
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
肉松
克
215
千卡
298
千卡
22克
9克
总量
500
克
什锦蟹棒寿司热量/卡路里
589
千卡
热量589千卡,相当于
焊接
196分钟消耗的热量...
180
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营养信息
什锦蟹棒寿司
热量
589
千卡
脂肪
10 克
蛋白质
35.4 克
碳水化合物
56 克
钠
62 毫克
钙
7 毫克
铁
1.3 毫克
钾
30 毫克
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