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蒜蓉蒸生蚝的做法
蒜蓉蒸生蚝的热量和减肥功效
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蒜蓉蒸生蚝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
10.9克
1.5克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
0克
100克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
439
克
蒜蓉蒸生蚝热量/卡路里
533
千卡
热量533千卡,相当于
宗教舞
107分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
蒜蓉蒸生蚝
热量
533
千卡
脂肪
101.7 克
蛋白质
17.4 克
碳水化合物
40.3 克
钠
10321.6 毫克
钙
133 毫克
铁
8.7 毫克
钾
687 毫克
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